Buzás-Kovács Anita vagyok,
coach és mentálhigiénés szakember.
Több mint 15 éve dolgozom HR-esként és tanácsadóként, vezetőkkel és csapatokkal.
Számos céges folyamatot, változást és krízist láttam - közben észrevettem, hogy az emberek sokszor teljesítenek, miközben belül elfáradtak és bizonytalanok.
Egy ponton ráébredtem, hogy magam is elfáradtam a "mindenkiért felelős vagyok" szerepben.
Ez a felismerés indított el azon az úton, hogy ne csak mások teljesítményét támogassam, hanem a valódi, belső jól-létet is helyre tegyem, saját magamnak és másoknak.
Az életünk tele van váltásokkal: munkahelyi, családi, életszakasz-beli.
És ezekben a váltásokban sok a kimondatlan kérdés, a feldolgozatlan veszteség, a belső feszültség.
Én azt szeretném, hogy legyen egy biztonságos tér, ahol az nem kell erősnek lenned minden pillanatban, hanem lehetsz őszinte, kérdező és gondolkodó.
Ez a tér ad lehetőséget arra, hogy megértsük, mi történik belül, és tudatosan haladjunk tovább.
Hogyan dolgozom?
Szervezetekkel: segítek a vezetőknek és csapatoknak felismerni a láthatatlan terheléseket, és megtalálni az egyensúlyt a teljesítmény és a jól-lét között.
Egyéni beszélgetésekben: kísérem azokat, akik váltásban vannak, és szeretnének tisztábban látni, merre tovább anélkül, hogy "megmondanám, mit tegyenek".
Munkám lényege mindig: megérteni, újrarendezni, támogatni az önazonos továbblépést.
Szakmai hátterem
- 12 éve végzek egyéni kísérő munkát: coaching és karriertanácsadás, mentálhigiénés beszélgetések összesen ~1200 óra kliensmunkával
- Több mint 15 év nagyvállalati HR-tapasztalat és személyes újratervezés adja a szakmai és emberi alapot
- 2013 óta rendszeres szuperviziós és pszichológus támogatással végzem munkám
Tanulmányaim
- 2025 Gyászfeldolgozás Módszer® specialista
- 2023 TeljesítményÉrtékelőRendszer továbbképzés - Flow Consulting Kft.
- 2021 Munkahelyi mentálhigiénés szakember - Budapest Gazdasági Egyetem
- 2020 Csoportos coaching facilitátor - Joó Zuszsanna Coaching Akadémia
- 2013 Belső coach - Grow Szervezetfejlesztési Tanácsadó Zrt.
- 2012 NLP Academy - NLP Mester
- 2010-2012 - 450 óra Pszichodráma önismereti zárt csoport
- 2010 Coach LTC - Lemma Coaching
- 2009 Emberi Erőforrás menedzser - Pécsi Tudományegyetem
- 2004 Munkavállalási Tanácsadó - Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem